Nutrición en Primavera
Una base estructurada y práctica para una alimentación saludable y equilibrada con productos de temporada.
Menús y recetas para acompañar al cuerpo en la estación de transición, favoreciendo digestiones ligeras, energía estable y sensación de renovación.
¿Qué encontrarás dentro?
- 1 eBook “principios de alimentación saludable y Menús de Primavera” con pautas claras, lista de compra y dos semanas completas de organización.
- 15 recetas con elaboraciones detalladas, sencillas, saludables pero muy ricas.
- 1 vídeo de apoyo en formato charla entre la nutricionista Gemma Bes y Vanesa Lorenzo, donde te explican cómo utilizar la guía, cómo adaptarla a tu realidad y cómo escuchar tu cuerpo en primavera.