Nutrición en Invierno
Un programa de nutrición estacional de invierno. Una base estructurada y práctica para una alimentación saludable y equilibrada con productos de temporada.
Menús y recetas para nutrir el cuerpo en los meses de frío y conseguir más energía y digestiones más ligeras.
¿Qué encontrarás dentro?
- 1 eBook “principios de alimentación saludable y Menús de Invierno” con pautas claras, lista de compra y dos semanas completas de organización.
- 13 recetas con elaboraciones detalladas, sencillas, saludables pero muy ricas.
- 1 vídeo de apoyo en formato charla entre la nutricionista Gemma Bes y Vanesa Lorenzo, donde te explican cómo utilizar la guía, cómo adaptarla a tu realidad y cómo escuchar tu cuerpo en invierno.