Reto Detox
Un programa de 14 días que la nutricionista Gemma Bes y la fundadora de OMA, Vanesa Lorenzo, han diseñado para favorecer los procesos naturales de regulación y detoxificación del organismo a través de la alimentación y hábitos cotidianos.
Para aquellas personas que sienten la necesidad de recuperar ligereza, reducir la sensación de hinchazón y prepararse para afrontar el verano con más energía y bienestar.
¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?
Vídeo · Un día con Gemma y Vanesa (60 min)
Una jornada completa de detox en la que compartimos conocimiento, experiencia y herramientas prácticas para entender mejor el proceso y aplicarlo de forma sencilla en la vida real.
Vídeos · Sesiones de Apoyo Detox
Tres sesiones guiadas por Gemma Bes para acompañarte antes, durante y después del reto:
- Sesión 1 · Introducción al Detox
- Sesión 2 · Cómo hacer el Detox
- Sesión 3 · Cómo salir del Detox
2 directos con Gemma Bes y Vanesa Lorenzo
Dos espacios para compartir vuestra experiencia, resolver dudas y responder a las preguntas que puedan surgir durante el proceso.
E-books descargables
- Principios del Detox
- Rutina Detox de 24 horas
- Menús completos para los 14 días
- Libro de recetas
- Aderezos saludables
- Cómo salir del Detox