A mí esta frase me ayuda a recolocarme.

Tomarme la vida en serio tiene sentido: estar presente, implicarme, cuidar lo que hago.   

Pero cuando me tomo demasiado en serio a mí misma, noto que algo se vuelve rígido.   

Ahí, no está hablando mi esencia, sino el ego.   

Esa parte que quiere hacerlo todo bien, que se exige, que se juzga, que necesita tener razón o validación.   

Es un lugar con poca flexibilidad, sin margen para equivocarte, cambiar o simplemente dejarlo estar.   

Reírme de mí misma, lo cambia todo. No es solo una actitud: a nivel físico baja la tensión, regula el estrés y nos saca del modo alerta. El cuerpo se relaja, la mente también.   

Para mí, no es restarle importancia a la vida, es aligerarla.   

¿Quién no quiere eso?   

Te leo.   

Feliz lunes,